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深圳机场项目部开展沙盘游戏团体心理减压活动

[ 浏览点击:199 ]   [ 发布时间:2019-11-06 10:35:59 ]   字体:[   ]  [ 返回 ]

11月5日,为缓解深圳机场项目部职工心理压力,培养职工良好的心理素质和抗压能力,提升团队凝聚力,提高深圳机场项目部“心灵驿站”服务的深度,由深圳机场项目部和深圳机场护卫站联合开展了一次关爱员工心理健康——沙盘游戏团体心理减压活动。辅导老师刘术柯为机场航空护卫站人力资源部主任,注册心理咨询师,参与活动的人员为来自深圳机场项目部的职工代表及施工作业班组代表共计20名员工。




活动中,刘老师首先向大家介绍了沙盘游戏心理辅导课题,什么是沙盘游戏?沙盘游戏在心理咨询中的作用及沙盘游戏的规则。随后,刘老师让大家先进行了热身运动。紧接着,五人组成一个小组,按顺序选择沙盘。然后,每个小组成员根据刘老师的引导,进行自由洗卡、选择微缩模具,用道具将自己内心所想呈现在沙盘中。




沙盘制作完成后,在刘老师的提议下,每个小组向大家分享了各小组作品的创作来源。让大家在游戏中,在倾听中,在创造场景中,完成了一次身体上和心理上的解压。


活动最后,刘老师还向大家分享了几个解压的方法:一、平时大家要善于找到一种属于自己的解压方式。或听歌,或爬山。二、生活中要善于找到一个自己的诉说对象。或好朋友,或是亲人。三、压力太大的时候要要积极的采取方法去缓解,而不是置之不理。(代  颖)


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